{"id":1262,"date":"2026-07-08T09:58:48","date_gmt":"2026-07-08T07:58:48","guid":{"rendered":"https:\/\/lavandou.epi-plongee.fr\/?p=1262"},"modified":"2026-07-08T10:02:04","modified_gmt":"2026-07-08T08:02:04","slug":"formation-niveau-1-de-plongee-au-lavandou-apprenez-a-plonger-dans-la-reserve-de-port-cros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lavandou.epi-plongee.fr\/?p=1262","title":{"rendered":"Formation Niveau 1 de plong\u00e9e au Lavandou : apprenez \u00e0 plonger dans la r\u00e9serve de Port Cros"},"content":{"rendered":"\n
\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Vous r\u00eavez d’explorer les fonds marins en toute confiance ? La formation Niveau 1 est la premi\u00e8re \u00e9tape pour d\u00e9couvrir le monde de la plong\u00e9e sous-marine et acqu\u00e9rir les bases indispensables pour \u00e9voluer en toute s\u00e9curit\u00e9.

Chez EPI Le Lavandou, nous vous proposons une formation compl\u00e8te, conviviale et personnalis\u00e9e dans les eaux cristallines de la M\u00e9diterran\u00e9e, face aux magnifiques \u00eeles d’Or et au Parc national de Port-Cros.

Qu’est-ce que le Niveau 1 de plong\u00e9e ?

Le Niveau 1 est le premier dipl\u00f4me officiel de plong\u00e9e en France. Il vous permet de plonger jusqu’\u00e0 20 m\u00e8tres de profondeur, accompagn\u00e9 d’un moniteur dipl\u00f4m\u00e9, partout o\u00f9 vos vacances vous m\u00e8neront.

Cette formation est id\u00e9ale si vous souhaitez :

d\u00e9couvrir la plong\u00e9e au-del\u00e0 d’un simple bapt\u00eame ;
apprendre \u00e0 utiliser votre mat\u00e9riel en toute autonomie ;
comprendre les r\u00e8gles essentielles de s\u00e9curit\u00e9 ;
\u00e9voluer sereinement dans le monde sous-marin ;
poursuivre ensuite vers le Niveau 2.

Aucune exp\u00e9rience n’est n\u00e9cessaire pour commencer.

Une formation accessible \u00e0 tous

Notre formation est ouverte \u00e0 toute personne en bonne condition physique, \u00e0 partir de 12 ans.

Nos moniteurs adaptent l’apprentissage au rythme de chaque \u00e9l\u00e8ve afin que chacun progresse dans une ambiance d\u00e9tendue et bienveillante.

Le programme de la formation

La formation Niveau 1 comprend 4 plong\u00e9es en milieu naturel, durant lesquelles vous apprendrez notamment \u00e0 :

pr\u00e9parer votre \u00e9quipement ;
respirer confortablement sous l’eau ;
communiquer gr\u00e2ce aux signes de plong\u00e9e ;
g\u00e9rer votre flottabilit\u00e9 ;
vous d\u00e9placer efficacement ;
r\u00e9agir sereinement aux situations courantes ;
respecter l’environnement marin.

L’objectif est de vous rendre \u00e0 l’aise sous l’eau tout en d\u00e9couvrant les magnifiques paysages sous-marins du Lavandou.

Pourquoi choisir EPI Le Lavandou ?

Notre club de plong\u00e9e familial privil\u00e9gie la qualit\u00e9 de l’encadrement et le plaisir d’apprendre.

En choisissant EPI Le Lavandou, vous profitez :

d’un enseignement personnalis\u00e9 ;
de petits groupes favorisant une meilleure progression ;
de moniteurs passionn\u00e9s et exp\u00e9riment\u00e9s ;
de mat\u00e9riel r\u00e9cent et entretenu ;
de sites de plong\u00e9e vari\u00e9s et adapt\u00e9s \u00e0 votre niveau ;
d’une ambiance conviviale o\u00f9 chacun prend le temps de vous accompagner.

Nous mettons tout en \u0153uvre pour que votre formation soit aussi agr\u00e9able qu’enrichissante.

Une salle de classe unique : la M\u00e9diterran\u00e9e

Le Lavandou offre des conditions id\u00e9ales pour apprendre \u00e0 plonger :

une eau claire ;
une faune et une flore riches ;
des sites adapt\u00e9s aux d\u00e9butants ;
une temp\u00e9rature agr\u00e9able une grande partie de l’ann\u00e9e.

Vous pourrez observer de nombreuses esp\u00e8ces m\u00e9diterran\u00e9ennes : girelles, sars, poulpes, mur\u00e8nes, dorades, \u00e9toiles de mer et parfois m\u00eame des bancs de barracudas.

Chaque plong\u00e9e est une nouvelle d\u00e9couverte.

Apr\u00e8s votre Niveau 1

Une fois votre dipl\u00f4me obtenu, vous pourrez continuer \u00e0 explorer les plus beaux sites de plong\u00e9e accompagn\u00e9 d’un encadrant jusqu’\u00e0 20 m\u00e8tres.

Vous pourrez \u00e9galement poursuivre votre progression avec :

le PE40 ;
le Niveau 2 ;
les sp\u00e9cialit\u00e9s comme le Nitrox ;
les plong\u00e9es sur \u00e9paves et les explorations dans le Parc national de Port-Cros.
R\u00e9servez votre formation Niveau 1

Que vous soyez en vacances au Lavandou ou que vous habitiez dans le Var, notre \u00e9quipe sera ravie de vous accompagner dans cette nouvelle aventure.

Nous organisons des formations tout au long de la saison selon les disponibilit\u00e9s.

\ud83d\udcde Contactez-nous d\u00e8s maintenant pour conna\u00eetre les prochaines dates de formation, obtenir des renseignements ou r\u00e9server votre place.

Faites le premier pas vers un monde fascinant\u2026 et venez apprendre \u00e0 plonger avec EPI Le Lavandou !<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vous r\u00eavez d’explorer les fonds marins en toute confiance ? La formation Niveau 1 est la premi\u00e8re \u00e9tape pour d\u00e9couvrir le monde de la plong\u00e9e…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":487,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1262","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"featured_image_src":"https:\/\/lavandou.epi-plongee.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/20230701_100803-scaled.jpg","author_info":{"display_name":"Emelyne","author_link":"https:\/\/lavandou.epi-plongee.fr\/?author=4"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lavandou.epi-plongee.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1262","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lavandou.epi-plongee.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lavandou.epi-plongee.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavandou.epi-plongee.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavandou.epi-plongee.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1262"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/lavandou.epi-plongee.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1262\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1296,"href":"https:\/\/lavandou.epi-plongee.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1262\/revisions\/1296"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavandou.epi-plongee.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/487"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lavandou.epi-plongee.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1262"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lavandou.epi-plongee.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1262"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lavandou.epi-plongee.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1262"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}